Buikwand revalidatie en buikwandpijn

Heerenveen ( Friesland)

Emmeloord ( Noord-Oost Polder)

                                               Herstel je buik

Deskundigheid en behandeling op het gebied van rectus diastase,  buikwand revalidatie  (voor en na buikwand operaties)  en buikwandpijn ( o.a. ACNES).  Heeft u een litteken, dan kunt u ook daarvoor behandeld worden.

• Medisch getoetste behandeling.
• Problemen die kunnen voortvloeien vanwege een  rectus diastase worden zo mogelijk behandeld. Samenwerking en korte lijntjes met chirurgen, mocht een operatie nodig zijn.
• Pre en postoperatieve behandeling om het gehele proces zo goed mogelijk te laten verlopen
• Littekenbehandeling kan nodig zijn, wanneer het litteken weefsel verstijving geeft en een verstoring geeft in de omliggende structuren. Te denken aan pijn en / of stijfheid.
• Pijn in de buikwand, waarbij geen onderliggende pathalogie is kan worden behandeld. ACNES, myofasciale stijfheid geven veelal naast lokale pijn ook diverse andere klachten, dit door compensaties.

Sterker en completer met connecties

De buikspier functie staat centraal. Bij een rectus diastase  of verkleving weefsel door een litteken kan de kracht in de buikspier verstoord zijn.  De buikspier is onderdeel van een aantal spierketens in ons lichaam. Verstoring hiervan kunnen diverse klachten geven.
Een veel gehoorde klacht of vraag is:

• Rugpijn en of nek-schouderklachten
• Zwakke buik
• Bolling  op de buik te zien bij verhoogde buikdruk
• Ruimte voelbaar tussen de rechte buikspieren, met gevoel van kwetsbaar en teer weefsel
• Darmfunctie problemen
• Veel spanning op de bovenzijde van de buik voelen
• Moeite hebben met lang staan, tillen en bukken
• Bekkenbodemklachten
• Naar en afkerig gevoel bij aanraken van de buik
• Na keizersnede(sectio caesarea) onvoldoende herstel buik, wat mag wel of liever nog niet?
• Hoe te belasten na buikwand operatie en littekenbehandeling. Dit in samenwerking met de chirurg.

Herstel van de buikfunctie is herstel van o.a. de buikspier, deze zorgt voor meer kracht, gevoel, controle en ontspanning in de romp.

De functie verstoring is het grootste probleem. Ondanks dat er een wijking tussen de rechte buikspieren blijft bestaan, kan de buikfunctie flink verbeteren.

Een teveel aan spanning bij de bekkenbodem spieren,  rugspieren en/ of middenrif, stijve wervelkolom of ongunstige houding kunnen allemaal een rol spelen in klachten.
De gevolgen en compensaties zijn per persoon anders en de aanpak is daarom ook individueel gericht.

“Ik mocht alleen schuine buikspieren oefenen? ” Helaas wordt dit nog verkondigd. Gelukkig steeds minder.
Buikspieren werken samen en in ketens, uitzoeken welke oefening in begin nodig is, is dan ook maatwerk.

De buik is meer dan alleen ons centrum van kracht, ook ons gevoel speelt zich hier deels af.
Waar krijgt u spanning van en hoe reageert uw lichaam hierop. Ongemerkte  teveel spanning in delen van buik is een veel voorkomend probleem.
Leren herkennen van spanning en ontspannen is belangrijk voor herstel functie buik en afname pijn.

Verder zijn er een aantal andere factoren belangrijk voor herstel buikfunctie, te denken aan: darmfunctie, ademhaling, houding en de manier van reageren op verhoogde buikdruk.

Wat zou u kunnen bereiken met deze behandeling:

• Kracht en controle over de buikspieren
• Functionele sluiting van de diastase
• Afname rugklachten
• Klachten afname aan de zijkant van de heup regio.
• Herstel / controle over urineverlies- ontspannen bekkenbodemspieren ( teveel spanning op de bekken bodem kan de reden van urine verlies zijn en frequent plassen zonder mogelijkheid tot uitstellen)
• Afname buikomvang
• Verbetering van souplesse en kracht in de romp
• Voorbereiding sport
• Beter ontspannen en herkennen wat de functie van spanning voor u is
• De rompspieren meer ontspannen gezien de spierimpulsen zijn verbeterd
• Verbetering ademhaling

In deze medisch goed onderbouwde en getoetste methode wordt gewerkt aan alle facetten die van invloed zijn op de buikspier. De therapie die geboden wordt, heeft al vele goede resultaten laten zien!

Tevens biedt het Diastase Behandelcentrum therapie en advies na een buikwand correctie, zo nodig in overleg met uw chirurg.

Wij vinden de aandacht voor post operatieve zorg belangrijk. Er blijken ook veel vragen te zijn zoals: wat mag je wel of niet doen na een buikwand correctie. Wat kun je zelf doen voor een optimaal herstel. Hoe verzorg je het litteken optimaal.